Web6 de set. de 2024 · 5x ontfocussen. Ontfocussen? Dat zal je gaan lukken met deze … WebOntfocussen. Klinkt raar, maar veel mensen doen het. Je gedachten even laten varen om vervolgens veel creatiever te kunnen denken. Ons onderwerp van De Tijdgeest volgende week! Herken jij je hierin?...
Gezonde zelfzorg: 31 niet alledaagse tips. - BURN-OUT ACADEMY
WebJe stapt de sauna in en je ontspant meteen. De warmte van de sauna zorgt ervoor dat je endorfine aanmaakt; een geluksstofje. Net als wanneer je een warm bad neemt. Bovendien: na een aantal saunarondes geef je je immuunsysteem een boost. De warmte van de sauna zorgt voor een verhoogd aantal witte bloedcellen en zorgt voor een betere doorbloeding. Web7 de jan. de 2024 · Focussen is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer. In zijn boek 'Minder focus meer effect; voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven' (2024) uitgegeven door … church educational system wikipedia
Minder afleiding, meer focus. - Lennart Bosschaart
Web21 de out. de 2024 · Gewoon even lekker ontspannen (= ontfocussen). Je social media checken kan ontspannend voelen, maar dat is het niet voor je hersenen. Je verlegt alleen je focus. Als de social media toch zo belangrijk voor je is, besteed er dan een paar minuutjes aan na je focusperiode en ontspan je daarna alsnog een paar minuutjes. WebGisteren begeleidde ik de eerste van drie groenblauwe wandelingen van 8 km in en om Leiderdorp. Dit is een initiatief dat ik aanbied vanuit mijn sociale onderneming Natuurlijk Impact #NatuurlijkImpact WebOntfocussen. Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. 1,3 miljoen werknemers in Nederland hebben last van Burn-out klachten. En de kosten van werkstress gerelateerd verzuim zijn opgelopen tot 3,1 miljard euro per jaar. Bijna de helft (44%) van de … deutsche lending trust company delaware